〝ハイヒールで歩くと靴擦れするんですよね〜”

最近最も驚いたハイヒールに関する会話である。

 

どんな風に選んでいるか、興味本位で聞いてみると

自分の足より少し大き目を選んでいるそう

 

なるほど、と合点がいった

 

大抵、日本では夕方浮腫むのでその時を基準に選ぶべきと言われる

ショップでも然りである

そして、私自身も過去同様であった

Asami-Paris のmethodを学ぶまでは

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ハイヒールを履き適切な筋肉を使う事で

浮腫みは自然と解消される

但し、筋肉を正しく使方をした時、という条件が付く

 

何度か綴っており、私はこの表現が好きである

〝ハイヒールは武器にも凶器にもなる”

 

脚の内側の筋肉を使い

母指球一点に体重を乗せ

全身の筋肉を使って歩く

脚だけでなく、腹筋、背筋、肩甲骨、身体のバランス

全てを使う

 

簡単な事ではない

だからこそ、履きこなせる様になれば

武器になり、人生の羅針盤になる